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  • Honeyfarm
  • 입문2016.06.13 01:4858 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 2721kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2721/ 1355

450/ 225

실패
(1141)

아침식사 : 178kcal (6.54%)
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal

점심식사 : 468kcal (17.20%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g) 393kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal

저녁식사 : 1,660kcal (61.01%)
양고기갈비 구운것 (10.0토막, 450g) 1,660kcal

간식 : 415kcal (15.25%)
[이디야] 민트초코 빙수 (1/2회분, 0g) 396kcal
멜론 (1/2회분, 50g) 19kcal

운동 : 450kcal
걷기 (분) 450kcal

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