view-top

  • Angelica816
  • 초보2016.06.13 19:0645 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 941kcal, 운동 615kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

941/ 2615

615/ 435

성공
(1854)

아침식사 : 621kcal (65.99%)
[샐러드미인] 피넛치킨 샐러드 (1회, 100g) 135kcal
[GS25] 김혜자 진수성찬 도시락 (3/4회분, 298g) 486kcal

저녁식사 : 270kcal (28.69%)
[파리바게뜨] 에그샐러드샌드위치 (1/4개, 61g) 145kcal
치킨아몬드샐러드 (1회분, 160g) 125kcal

간식 : 50kcal (5.31%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) 50kcal

운동 : 615kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
윗몸일으키기(세트) (120회) 30kcal
런닝머신 걷기 (15분) 53kcal
복싱 권투 (20분) 240kcal
스쿼트(세트) (120회) 52kcal

프사/닉네임 영역

  • Angelica816
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동