- 아르아르
- 입문2016.06.13 14:3422 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 374kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
374/ 800
312/ 1568
실패
(830)
아침식사 : 98kcal (26.20%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 5kcal |
점심식사 : 197kcal (52.67%)
| 단백질보충제 (1회분, 25g) | 95kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
저녁식사 : 79kcal (21.12%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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