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  • 166 51이 될때까지!
  • 지존2016.06.15 19:5044 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1061kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1061/ 1246

0/ 207

실패
(22)

아침식사 : 261kcal (24.60%)
오렌지 (1개, 195g) 55kcal
[포스트] 건강한 칠곡 (1회분, 35g) 126kcal
[건국유업]건국무첨가두유 (1회분, 190g) 80kcal

점심식사 : 308kcal (29.03%)
흑미밥 (1공기, 50g) 69kcal
쇠고기육개장 (1인분, 80g) 37kcal
코다리 (1회분, 120g) 129kcal
튀김가루 (1회분, 20g) 65kcal
미역줄기볶음 (1인분, 40g) 8kcal

저녁식사 : 114kcal (10.74%)
행복한 콩 (1회분, 113g) 84kcal
새우살 (1회분, 33g) 30kcal

간식 : 378kcal (35.63%)
오렌지 (1개, 175g) 50kcal
골드키위 (1개, 97g) 55kcal
[포스트] 건강한 칠곡 (1회분, 25g) 90kcal
꿀 (1회분, 7g) 20kcal
[포스트] 건강한 칠곡 (1회분, 45g) 163kcal

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