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  • 책방소녀
  • 초보2016.06.13 23:2232 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1023kcal, 운동 1000kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1023/ 1513

1000/ 252

성공
(1239)

아침식사 : 120kcal (11.73%)
방울토마토 (1개, 370g) 59kcal
자두 (1개, 110g) 37kcal
오이 (1개, 270g) 24kcal

점심식사 : 433kcal (42.33%)
순대국 (1인분, 250g) 284kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal

저녁식사 : 260kcal (25.42%)
삶은 계란 (1개, 165g) 260kcal

간식 : 210kcal (20.53%)
한끼 현미 누룽지 (1봉, 30g) 117kcal
[남양] 카와 에스프레소 리치 라떼 (1개, 150ml) 93kcal

운동 : 1,000kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
보통 걷기 (200분) 520kcal

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