- 솨동
- 다신2015.06.07 03:56167 조회0 좋아요
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역시 약속있는날은..조절이..
요즘 점점..아침 점심 저녁 조절해서 먹고는 운동끝나고 집에 와서 야금야금 먹는다던지..
아님 평일 어느정도 조절하다가..
약속있어 나가는 주말에 폭식한다던지..그렇게 되네요..
친구랑 같이 운동하는데요..
이번에 한달 인바디해보고는 역시 식단의 중요성을 느꼈는데요.
꼭 막판에 조절을 못하네요ㅜㅜ
지금 황금기인데..더 먹게되요ㅜㅜ
어케 다시 의지를 다져야할까요..
사진으론 정말 티안나는..
아님 평일 어느정도 조절하다가..
약속있어 나가는 주말에 폭식한다던지..그렇게 되네요..
친구랑 같이 운동하는데요..
이번에 한달 인바디해보고는 역시 식단의 중요성을 느꼈는데요.
꼭 막판에 조절을 못하네요ㅜㅜ
지금 황금기인데..더 먹게되요ㅜㅜ
어케 다시 의지를 다져야할까요..
사진으론 정말 티안나는..
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