- 언젠간쭉쭉빵빵
- 초보2016.06.14 04:0626 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1138kcal, 운동 206kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1138/ 1527
206/ 254
성공
(341)
아침식사 : 362kcal (31.81%)
| 방울토마토 1개 (16개, 320g) | 96kcal |
| 아마씨 (1.5스푼, 7g) | 55kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| 바나나식초 (2회분, 50ml) | 99kcal |
점심식사 : 70kcal (6.15%)
| 라이트 스트링 치즈 (1회분, 34g) | 70kcal |
저녁식사 : 496kcal (43.59%)
| 초장 (2종지, 56g) | 83kcal |
| 해삼 (2회분, 200g) | 30kcal |
| 한라봉 (1.5회분, 150g) | 72kcal |
| 토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
간식 : 210kcal (18.45%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g) | 210kcal |
운동 : 206kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
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