view-top

  • mintG
  • 초보2016.06.13 22:3139 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 863kcal, 운동 370kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

863/ 800

370/ 260

성공
(47)

아침식사 : 290kcal (33.60%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) 4kcal
[베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩,190g) 125kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
크랜베리 (1회분, 100g) 46kcal
프룬 말린것 (5개, 50g) 100kcal

점심식사 : 500kcal (57.94%)
일반식 (1회분,300g) 500kcal

간식 : 73kcal (8.46%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) 4kcal
바나나식초 (1회분,20ml) 39kcal
노니아사히주스 (1회분,30g) 30kcal

운동 : 370kcal
크로스핏 (10분) 85kcal
스트레칭 (40분) 160kcal
요가 (50분) 125kcal

프사/닉네임 영역

  • mintG
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동