- 여누형
- 초보2016.06.14 01:3461 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 2427.98kcal, 운동 2300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2427.98/ 1858
2300/ 309
성공
(1421)
아침식사 : 190kcal (7.83%)
| 소고기무국 (1대접, 200g) | 190kcal |
점심식사 : 782kcal (32.21%)
| 제육덮밥 (1인분,500g) | 782kcal |
저녁식사 : 647kcal (26.64%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 모둠김밥 (1줄,372g) | 343kcal |
간식 : 809kcal (33.33%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| [맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔,180ml) | 69kcal |
| [롯데] 카스타드 (1회분,23g) | 110kcal |
| [롯데] 엄마손파이 (1봉지,12.9g) | 65kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
| 아이스크림 (1개,100g) | 215kcal |
운동 : 2,300kcal
| 자전거 타기 (230분) | 2,300kcal |
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