- 여누형
- 초보2016.06.16 09:0327 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 3784.8kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3784.8/ 1858
0/ 309
실패
(2236)
아침식사 : 550kcal (14.53%)
| 토스트 (1인분,0g) | 430kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 985kcal (26.03%)
| 돈까스정식 (1접시,562.6g) | 985kcal |
저녁식사 : 2,126kcal (56.17%)
회식
| 삼겹살구이 (1인분,201.5g) | 671kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 생맥주 (3잔, 1500ml) | 570kcal |
| 탕수육 (1회분, 140g) | 275kcal |
간식 : 124kcal (3.28%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔,180ml) | 69kcal |
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