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  • 우리망개♥
  • 입문2016.06.14 02:2469 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1179kcal, 운동 900kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1179/ 1482

900/ 247

성공
(957)

아침식사 : 475kcal (40.29%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[오뚜기] 케첩 (1종지, 15g) 20kcal
김치국(김칫국) (1/2인분, 99g) 41kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 549kcal (46.56%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 236kcal

간식 : 155kcal (13.15%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
곶감 (2개, 64g) 151kcal

운동 : 900kcal
자전거 타기 (90분) 900kcal

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