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  • 뚱꾸리
  • 초보2016.06.13 21:1922 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1686kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1686/ 2588

0/ 431

성공
(471)

점심식사 : 914kcal (54.21%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (2개, 700g) 834kcal

저녁식사 : 667kcal (39.56%)
율무밥 (1공기, 90g) 314kcal
시래기된장국 (1대접, 119g) 64kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
참기름 (1큰술, 15g) 132kcal
간장 (1회분, 100g) 42kcal

간식 : 105kcal (6.23%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추토마토 (5개, 100g) 15kcal

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