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  • 55입어보자
  • 초보2016.06.13 13:0221 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 873kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

873/ 1577

0/ 262

성공
(442)

아침식사 : 490kcal (56.13%)
돼지불고기 (1/2인분, 125g) 268kcal
고추장불고기 (1/4소접시, 26g) 48kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

점심식사 : 211kcal (24.17%)
퀘사디야 (1/2인분) 211kcal

저녁식사 : 130kcal (14.89%)

오늘운동 휴식

다슬기국 (1인분) 52kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal

간식 : 42kcal (4.81%)

아이스크림 두개먹음
더워서 짱더워서

[라이온제과] 쭈쭈(아이스맛) (1회분, 10g) 42kcal

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