view-top

  • 개돌
  • 초보2016.06.14 00:2624 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1060kcal, 운동 625kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1060/ 1172

625/ 195

성공
(543)

아침식사 : 313kcal (29.53%)
[오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 180g) 157kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

점심식사 : 242kcal (22.83%)
사과 (1회분, 87g) 49kcal
상추 (1회분, 62g) 11kcal
쑥갓 (1회분, 5g) 0kcal
방울토마토 (1개, 88g) 14kcal
삶은감자 (1회, 193g) 168kcal

저녁식사 : 306kcal (28.87%)
삶은감자 (1회, 163g) 142kcal
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 130g) 84kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal

간식 : 199kcal (18.77%)
새콤한콘칲 (1회분, 30g) 165kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
방울토마토 (12개, 150g) 24kcal

운동 : 625kcal
앉아있기 (260분) 260kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
다신 (30분) 213kcal

프사/닉네임 영역

  • 개돌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동