- 눈앞에있다
- 정석2016.06.13 14:57438 조회0 좋아요
점심인데 부족해보이나요?
점심은 밥 안먹고
단백질 위주로 먹어요.
닭가슴살. 양파. 애호박 조금 넣어서 올리브 오일로 볶은거고.
데친 브로콜리예요.
후식으로 사과랑 토마토예요.
아침에 자유식을 해서 점심은 영양소
잡힌 식단을 먹으려 하고 있어요.
어느 영안ㅇ소가 부족한 지 봐주시면 감사하겠습니다.
단백질 위주로 먹어요.
닭가슴살. 양파. 애호박 조금 넣어서 올리브 오일로 볶은거고.
데친 브로콜리예요.
후식으로 사과랑 토마토예요.
아침에 자유식을 해서 점심은 영양소
잡힌 식단을 먹으려 하고 있어요.
어느 영안ㅇ소가 부족한 지 봐주시면 감사하겠습니다.
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