view-top
눈앞에있다
정석
2016.06.13 14:57
438 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
점심인데 부족해보이나요?
점심은 밥 안먹고
단백질 위주로 먹어요.
닭가슴살. 양파. 애호박 조금 넣어서 올리브 오일로 볶은거고.
데친 브로콜리예요.
후식으로 사과랑 토마토예요.
아침에 자유식을 해서 점심은 영양소
잡힌 식단을 먹으려 하고 있어요.
어느 영안ㅇ소가 부족한 지 봐주시면 감사하겠습니다.
프사/닉네임 영역
눈앞에있다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 진짜 맛난닭 먹고싶어요
· 어깨가 여성스러워졌어요ㅋ
· 나도 닭찌찌 맛난것 먹고싶당
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
12시 2시30분ㅎㅎㅎ
5
215
Die-ter
+1
오늘 점심
4
383
200
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
수댕수랑
06.14 23:17
너무 많아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
봄의왈츠
06.14 06:31
사과 토마토 먼저드시고 나머지 드세요 속이 훨 편한걸 느낄겁니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
Die-ter
06.13 15:05
좋은데용😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
이번엔반드시!
06.13 15:01
괜찮은거같은데..활동량많은 점심이니까 조금 출출하실수있을꺼 같아서 저라면 (찐고구마작은거,찐단호박조금,두부1/4) 이 중 한가지 추가할꺼같아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
붕이^^
06.13 15:00
제가 봤을땐 퍼팩트하네용^^♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동