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  • 편두통저리가
  • 입문2016.06.14 08:3433 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1659.3kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1659.3/ 1146

0/ 191

실패
(703)

아침식사 : 649kcal (39.10%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) 102kcal
[청매실농원] 매실원액 (1큰술, 15g) 29kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g) 10kcal
아이스블루베리 (1팩, 170ml) 65kcal
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병,150ml) 130kcal

점심식사 : 594kcal (35.77%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g) 394kcal
배추된장국 (1대접,119g) 65kcal
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개,89g) 135kcal

저녁식사 : 417kcal (25.13%)
꼬마김밥 (2줄, 394g) 112kcal
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g) 175kcal
[롯데칠성음료] 쌕쌕오렌지 (1회분,238ml) 130kcal

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