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  • 편두통저리가
  • 입문2016.06.15 19:0829 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 2113.4kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2113.4/ 1146

0/ 191

실패
(1157)

아침식사 : 225kcal (10.65%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병,150ml) 130kcal
아이스블루베리 (1팩,170ml) 65kcal

점심식사 : 894kcal (42.30%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) 401kcal
미나리해물전 (1인분,0g) 180kcal

저녁식사 : 455kcal (21.53%)
참치샌드위치 (1인분,142g) 345kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
[건영식품] 제주감귤후레쉬 (1회분,175ml) 80kcal

간식 : 539kcal (25.52%)
[CJ] 미초석류 (1병,180ml) 54kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) 40kcal
[파리바게뜨] 소보루빵 (1개,85g) 320kcal
[매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분,200g) 125kcal

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