- 살왕창
- 입문2016.06.13 17:2524 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 484kcal, 운동 1819kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
484/ 800
1819/ 2638
실패
(503)
점심식사 : 405kcal (83.68%)
| 오뎅국 (2인분, 400g) | 326kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
저녁식사 : 79kcal (16.32%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
운동 : 1,819kcal
| 스피닝 (120분) | 1,680kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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