- 다밍;)
- 초보2016.06.13 17:4429 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 620kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
620/ 800
720/ 450
성공
(450)
아침식사 : 199kcal (32.10%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
점심식사 : 220kcal (35.48%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 상추 (1회분, 150g) | 27kcal |
| 된장국 (1/2인분, 0g) | 38kcal |
저녁식사 : 201kcal (32.42%)
| [건국우유] 검은콩선식우유 (1팩,180ml) | 108kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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