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  • 밍꿋
  • 초보2016.06.13 19:42156 조회0 좋아요
Q.스쿼트를 비롯한 하체운동들을 하면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 먼저 빠진 다음에 근육이 붙는건가요? 아니면 살이 빠지면서 근육이 같이 올라오는건가요?

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초보
  • 밍꿋
  • 06.14 00:55
  • HJ_95 달순 육희. 리부인 sunflower24 다들 정성스런 답변 감사합니다!^0^ 역시 운동과 식단 병행이 최고인거같네옇ㅎ
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다신
  • sunflower24
  • 06.13 22:46
  • 흐트러져있던 살들이 정돈되면서 근육이 되는것 아닐까요?! ^^
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정석
  • 리부인
  • 06.13 20:36
  • 경험으로는요, 잘 먹으면서 운동하면 근육만 생기고 식사조절하면서 운동 하면 빠지면서 근육 붙고 하던듯요.
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초보
  • 육희.
  • 06.13 20:12
  • 3주째 거의 매일 하고 있는데 옆으로 퍼지던 벅지가 앞으로 오는 느낌이랄까.. 전체적으로 체지방은 빠지는것 같아요
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지존
  • HJ_95
  • 06.13 19:47
  • 어떤 사람은 살을 다뺐다 싶으면 하라는 분도 있고 아니라 하시는분도있고ㅠㅠ
    저도 궁금하네요~
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