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  • 김재 영
  • 초보2016.06.14 20:1137 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1029kcal, 운동 428kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1029/ 1971

428/ 328

성공
(1042)

아침식사 : 679kcal (65.99%)
쇠고기등심 (1회, 200g) 436kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
훈제오리 (1회분, 100g) 140kcal

간식 : 350kcal (34.01%)
[앤티앤스] 할라피뇨프레즐 (1개, 100g) 310kcal
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml) 40kcal

운동 : 428kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
고정자전거 (50분) 350kcal

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