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Q.가슴커지는음식

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

진짜진지하게";
가슴커지는음식좀알려주세요
칼로리높은거빼고요ㅠ

152cm37kg입니다

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댓글리스트

ㄲㅇ
06.07 22:15
의사입니다. 운동과 가슴 (지방조직)은 불행히도 반비례합니다. 유전적인 소인도 있고... 그나마 중도를 걷는다 생각하시고 운동 가볍게 꾸준히 하시고. 윗분 말씀대로 지속적인 자극이 도움이 되는데 맛사지 꾸준히 해주세요. 음식이 중요. 콩류에는 여성호르몬 비슷한 성분이 들어 있습니다. 단백질도 풍부하고. 가장 이상적입니다. 단 콩류는 잘 익혀 드셔야 합니다.
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꿀피부
06.06 22:44
안녕하세요 전 남자이지만 여성. 민감하고 예민한 곳때문에 고민많으신것 같아서 알려드립니다. 일단 살때문에 운동을 하신다면 운동을 안하시는게 제일효율적인 방법입니다. 왜냐 운동을 하면 근육량이 지방을 바로잡아 여성호르몬 분비가 잘안되서 작아진다더군요. 두번째 . 음식. 이거 중요합니다 메추리알 땅콩 호두 이런 고칼로리 음식보단 과일많이 드시고 우유많이드세요. 정말 우유는 여성들에게 희망을줍니다 우유를마시면 여성들은 호르몬 분비가 잘되서 키도크고 말그대로 글래머한 몸매가됩니다^^
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다이어트정보통~
06.06 04:38
저랑 비슷하시네요!!제가 키 1cm더큼 몸무게는1kg더 작구여
일단 당근,메추리알,호두,참마,땅콩,사과,바나나,파파야,키위,배,석류등이 있습니다.
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