- suion
- 입문2016.06.14 19:3236 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1069kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1069/ 1940
0/ 323
성공
(548)
아침식사 : 517kcal (48.36%)
| 통밀빵 (1조각, 75g) | 200kcal |
| 까망베르치즈 (2조각, 56g) | 180kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 57kcal |
| [건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
점심식사 : 251kcal (23.48%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g) | 155kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 59kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 파인애플 (1조각, 40g) | 9kcal |
저녁식사 : 301kcal (28.16%)
| 오리고기 (2회분, 200g) | 268kcal |
| 팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 16kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
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