view-top

  • 윤핫바디
  • 입문2016.06.14 20:2727 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1715kcal, 운동 771kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1715/ 1680

771/ 280

성공
(456)

아침식사 : 242kcal (14.11%)

[비올라] 무슬리 (1회분,30g) 105kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
참외 (1개,200g) 62kcal

점심식사 : 555kcal (32.36%)

냉모밀 (1인분,270g) 390kcal
돈까스 (1접시, 60g) 165kcal

저녁식사 : 632kcal (36.85%)

해물찜 (1인분, 500g) 328kcal
[설빙] 망고치즈설빙 (1.0회분, 0g) 304kcal

간식 : 286kcal (16.68%)

[카페베네]커피빙수 (1회분, 250g) 286kcal

운동 : 771kcal
런닝머신 달리기 (60분) 363kcal
런닝머신 걷기 (60분) 168kcal
스트레칭 (60분) 240kcal

프사/닉네임 영역

  • 윤핫바디
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동