- 햇쌀조은날
- 초보2014.08.06 02:38188 조회0 좋아요
Q.몸무게변화가없네요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일반식을 하면서 운동시간을 두시간씩으로 늘엿어요.
2주정도에 2키로감량.
본격적으로 PT랑 요가로 운동시간이 하루세시간.
식단도 아침은 고구마. 달걀. 토마토.우유.두부
점심은 샌드위치 반개.아메리카노.
저녁은 고구마.달걀.토마토.우유
이틀째 운동량도늘이고, 식이조절도하는데 몸무게변화가 왜없을까요?
2주정도에 2키로감량.
본격적으로 PT랑 요가로 운동시간이 하루세시간.
식단도 아침은 고구마. 달걀. 토마토.우유.두부
점심은 샌드위치 반개.아메리카노.
저녁은 고구마.달걀.토마토.우유
이틀째 운동량도늘이고, 식이조절도하는데 몸무게변화가 왜없을까요?
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