- 제니의인형
- 초보2016.06.14 15:0837 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 488kcal, 운동 1338kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
488/ 2181
1338/ 363
성공
(2668)
아침식사 : 488kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 애호박볶음 (1인분,0g) | 92kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
운동 : 1,338kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 (60분) | 330kcal |
| 홉스 (60분) | 360kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
0
24
