view-top

  • 은총&축복맘
  • 입문2016.06.14 21:0853 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 2538kcal, 운동 195kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2538/ 1316

195/ 219

실패
(1245)

아침식사 : 122kcal (4.81%)
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회,30g) 122kcal

점심식사 : 566kcal (22.30%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
김밥 1개 (7개, 266g) 217kcal

저녁식사 : 1,570kcal (61.86%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
쇠고기된장찌개 (1인분) 152kcal
쇠고기 등심구이 (1/2인분, 102g) 193kcal
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
김말이튀김 (5개, 250g) 630kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 250ml) 135kcal

간식 : 280kcal (11.03%)
수박 (5조각, 625g) 125kcal
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) 155kcal

운동 : 195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal

프사/닉네임 영역

  • 은총&축복맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동