- 요미요미맘
- 초보2016.06.14 22:5687 조회0 좋아요
Q.출산한지 얼마 안되신분들~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 둘째 출산한지 100일이 조금 안되었어요..
지난주까지 도우미이모님을 쓴데다
둘째는 첫째의 우울증땜에 모유수유를 포기하고 분유로 갈아탔어요ㅠㅠ..
그런 와중에 전 밥만 꼬박꼬박 한그릇 가득가득 먹었던거죠
그랬더니 애 낳고나서 오히려 살이 넘넘 쪄버렸어요..ㅠㅠ
움직이기도, 앉아있을때 살 접히는것도 너무 불편해요;
갓난 아이가 우는것도 그렇고 몸도 아직 회복이 덜 된 상태인 것 같아서
하루에 운동을 10~20분 정도만 하고 있는데..
혹시 다른 산모님들은 어떤 운동들을 많이 하시나요?
지난주까지 도우미이모님을 쓴데다
둘째는 첫째의 우울증땜에 모유수유를 포기하고 분유로 갈아탔어요ㅠㅠ..
그런 와중에 전 밥만 꼬박꼬박 한그릇 가득가득 먹었던거죠
그랬더니 애 낳고나서 오히려 살이 넘넘 쪄버렸어요..ㅠㅠ
움직이기도, 앉아있을때 살 접히는것도 너무 불편해요;
갓난 아이가 우는것도 그렇고 몸도 아직 회복이 덜 된 상태인 것 같아서
하루에 운동을 10~20분 정도만 하고 있는데..
혹시 다른 산모님들은 어떤 운동들을 많이 하시나요?
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