- 송토실
- 초보2016.06.15 00:30223 조회0 좋아요
Q.어떤 운동을 해야 할까용..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 없이 식이조절..은 아니고 아무튼 굶어서...? 도 아니고
적게 먹어서 어찌어찌 무게를 덜어내긴 했는데
이젠 조금 욕심이 생기네요! 몸매도 조금 더 이쁘게 만들고 싶고
군살도 빼고 싶고 당연히 몸무게도 더 줄이고 싶고..
PT, 커브스, 요가, 성인발레 등 등
여러가지 운동중 지금 인바디 결과 바탕으로
제가 제일 효과볼수 있는 운동이 뭐일까용..?
참고로 운동 정말 안해보고 몸도 매우 뻣뻣하고지구력도 약합니둥 ㅠㅠ
적게 먹어서 어찌어찌 무게를 덜어내긴 했는데
이젠 조금 욕심이 생기네요! 몸매도 조금 더 이쁘게 만들고 싶고
군살도 빼고 싶고 당연히 몸무게도 더 줄이고 싶고..
PT, 커브스, 요가, 성인발레 등 등
여러가지 운동중 지금 인바디 결과 바탕으로
제가 제일 효과볼수 있는 운동이 뭐일까용..?
참고로 운동 정말 안해보고 몸도 매우 뻣뻣하고지구력도 약합니둥 ㅠㅠ
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