view-top

  • 운정갈매기
  • 초보2014.08.06 11:1194 조회0 좋아요
술이 웬수네!!!
업무상 일주일에 3~4회 술자리 때문에, 아무리 열심히 운동을 해도 체중이 안 빠지네요, 뭐 좋은 방법이 없을 까요?

프사/닉네임 영역

  • 운정갈매기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 몸매보다건강
  • 08.06 12:47
  • 저 또한 그 부분이 가장 힘들었는데요.
    술 대신 물 부어 마시세요. 동석자들 욕해도
    더 웃으면서 분위기 만들어 주면 웃는 에너지로 제 몸은 더 건강해진답니다.
    정 힘들면 무알콜 맥주도 있고,
    탄산수에 약간의 알콜을 섞어 마시는걸로 노력하셔야 좋은결과 있어요.
    저 경우도 일주일 식이 열심히 하고 두시간씩 웨이트,유산소 해도 술자리 가지면 말짱 도루묵이더군요. 술 이주일 끊었더니, 운동 못해도 이키로 정도 빠진 경험이.
    결국 본인의 의지가 가장 중요
  • 답글쓰기
다신
  • 미친개
  • 08.06 11:24
  • 답은 질문에 있네요^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동