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  • 목표는이하늬
  • 입문2016.06.15 16:5821 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 728kcal, 운동 148kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

728/ 1176

148/ 196

성공
(400)

아침식사 : 358kcal (49.18%)
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
꿀 (1회분, 10g) 29kcal
참기름 (1큰술, 15g) 132kcal
간장 (1회분, 10g) 4kcal
연두부 (1모, 300g) 123kcal

점심식사 : 115kcal (15.80%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 200ml) 115kcal

저녁식사 : 255kcal (35.03%)
[스타벅스] 케이준 치킨 랩 비스트로 박스 (0회분, 249g) 255kcal

운동 : 148kcal
줄넘기(세트) (1200회) 96kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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