- 거북이든껍질
- 초보2016.06.25 01:3349 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 801kcal, 운동 26kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
801/ 940
26/ 156
성공
(9)
아침식사 : 370kcal (46.19%)
| [롯데] 가나파이 쇼콜라 (1.5회, 35g) | 240kcal |
| [해태] 오예스 딸기 (1봉지, 27g) | 130kcal |
점심식사 : 171kcal (21.35%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 120g) | 118kcal |
| 대추토마토 (1개, 150g) | 22kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
| [풀무원] 뉴생올리브유발사믹드레싱 (1회분, 7g) | 10kcal |
저녁식사 : 242kcal (30.21%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 블루베리 (1인분, 80g) | 44kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) | 59kcal |
간식 : 18kcal (2.25%)
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 15ml) | 18kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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