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  • 미친몬나니
  • 입문2016.06.17 11:1948 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 2454kcal, 운동 91kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2454/ 1241

91/ 206

실패
(1328)

아침식사 : 327kcal (13.33%)
오돌뼈 (1인분, 106g) 179kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal

점심식사 : 320kcal (13.04%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g) 320kcal

저녁식사 : 1,667kcal (67.93%)
참이슬 후레쉬 소주 (12잔, 540ml) 732kcal
[하이트]캔맥주 (4캔, 1420ml) 620kcal
오돌뼈 (1인분, 86g) 145kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 350ml) 170kcal

간식 : 140kcal (5.70%)
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 100kcal
참외 (1개, 100g) 31kcal

운동 : 91kcal
보통 걷기 (60분) 91kcal

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