- 뭉치!!
- 정석2016.06.16 09:2868 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1694kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1694/ 1015
342/ 169
실패
(505)
아침식사 : 57kcal (3.36%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 241kcal (14.23%)
| 열무김치 (2소접시, 100g) | 34kcal |
| 청양고추 (5개, 44g) | 25kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 486kcal (28.69%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 어묵(오뎅) (1/2장, 59g) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 910kcal (53.72%)
| 볶은피칸 (1인분) | 92kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 광어회 (1회분, 200g) | 208kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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