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  • 킴숏
  • 초보2016.06.15 23:4215 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1212kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1212/ 1854

0/ 309

성공
(333)

아침식사 : 315kcal (25.99%)
시루떡 (3/4소접시,100g) 162kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g) 25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 25kcal
사과 (1회분,100g) 28kcal

점심식사 : 467kcal (38.53%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
오징어무국 (1대접, 95g) 78kcal
전유어 동태전 (1/2인분, 0g) 79kcal
햄구이 (2쪽, 80g) 104kcal
감자조림 (1/2인분, 29g) 22kcal
아삭이고추 (1회분, 100g) 19kcal
배추겉절이 (1/4인분, 20g) 9kcal

저녁식사 : 430kcal (35.48%)
[BBQ] 후라이드 (3/4조각, 63g) 163kcal
[BBQ] 양념치킨 (1조각, 96g) 267kcal

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