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- 초보2016.06.15 22:5436 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 609kcal, 운동 726kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
609/ 2989
726/ 498
성공
(2609)
아침식사 : 15kcal (2.46%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 580kcal (95.24%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 14kcal (2.30%)
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
운동 : 726kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 조깅 달리기 (50분) | 350kcal |
| 바벨벤치프레스 (10분) | 80kcal |
| 덤벨 플라이 (10분) | 60kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
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