- answer
- 초보2018.04.30 23:55123 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1113kcal, 운동 311kcal)
시작 D-100
- 음식
- 운동
1113/ 2314
311/ 386
성공
(1126)
아침식사 : 226kcal (20.31%)
| 사과 | 32kcal |
| 우유 | 183kcal |
| 양상추 | 11kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.36%)
| 블랙원두커피 | 4kcal |
점심식사 : 700kcal (62.89%)
| [세븐일레븐] 혜리 7찬도시락 | 700kcal |
야식 : 183kcal (16.44%)
| 우유 | 183kcal |
운동 : 311kcal
| 바벨벤치프레스 | 22kcal |
| 덤벨 벤치 프레스 | 42kcal |
| 인클라인 벤치프레스 | 22kcal |
| 사이클 | 225kcal |
0
91
