- gomtaeng2
- 초보2016.06.15 19:5033 조회0 좋아요
잇쉐키를 통한 식습관 개선
취업을 준비하면서 7kg 가까이 체중이 증가했습니다.
운동을 꾸준히 하고 있지만 식습관 개선에 애를 먹고 있습니다.
밖에 장시간 있다보니 장시간 굶다가 저녁에 과식을 하는 습관이 생겼습니다. 잇쉐키를 통해서 식사는 거르지 않으면서 필수성분은 충당할 수 있는 잇쉐키를 이용하고 싶습니다.
운동을 꾸준히 하고 있지만 식습관 개선에 애를 먹고 있습니다.
밖에 장시간 있다보니 장시간 굶다가 저녁에 과식을 하는 습관이 생겼습니다. 잇쉐키를 통해서 식사는 거르지 않으면서 필수성분은 충당할 수 있는 잇쉐키를 이용하고 싶습니다.
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