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  • anremember
  • 입문2015.06.14 03:11282 조회0 좋아요
등산 다이어트 해보신분?
등산 2주 다니다가 다리 다쳐서 쉬고 내일 부터 새롭게 시작하려하는데 혹시 해보신분 어떤식으로 했었는지 댓글좀 달아주세요!!

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댓글 (8)

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댓글리스트

입문
  • anremember
  • 06.14 13:04
  • 까망천사 헐.. 전 한것도 아니네요..ㅠ 더 열심히해야 겠네용
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다신
  • 까망천사
  • 06.14 13:01
  • anremember 전 매일 5시간 정도 다녔어요
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입문
  • anremember
  • 06.14 13:01
  • 까망천사 당장은 표시가 않나나봐요 무릎이.. 요즘 등산에 푹빠져서 1주일에 4번이상은 가는데..
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입문
  • anremember
  • 06.14 13:00
  • 한해반이다욧 냅 무릎조심 할게요!
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입문
  • anremember
  • 06.14 12:59
  • 날씬이고파~ 4시간거리ㄷㄷ.. 산이 높은가봐요
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다신
  • 까망천사
  • 06.14 09:40
  • 전 도시락 갖고가서 점심을 산에서 먹고 내려왔네요. 등산은 효과가 정말 좋아요. 제가 산에서도 걸음이 빨라서 심장이 터질 정도로 올라가고 평지에선 뛰는 수준으로... 작년엔 모르고 했는데 올 봄에 무릎에 이상이 와서. 너무 무리하지는 마셔요.
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.14 08:23
  • 저두 등산은 공복에 했어요 4시간거리..삶은계란1개 오이정도 산행중에 섭취하고요...평일은 센타가고 토욜하루 등산으로 마무리......일요은 꼭 쉬어야 무리없이 또 할수있어서 쉬고있어요.....
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다신
  • 한해반이다욧
  • 06.14 05:46
  • 등산을 전 공복에 했었는데 효과좋앗어요 1시간30정도소요 햇고 시간이 날땐 오후에 한번더햇어요 등산효과좋죠 근데 넘 무리는 하지마세요 전상비라서 무릅이좀 마니 아파서 지금은 걷는걸로 바깟어요
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