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  • 귀연하루
  • 정석2016.06.15 21:556 조회0 좋아요
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06월 15일 (음식 981kcal, 운동 986kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

981/ 1122

986/ 187

성공
(941)

아침식사 : 342kcal (34.86%)
동태찜 (1토막, 148g) 138kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

점심식사 : 476kcal (48.52%)
커피번 (1인분,105g) 341kcal
[빙그레] 빙그레 커피우유 (1회분,200ml) 135kcal

저녁식사 : 163kcal (16.62%)
호도과자 (4개, 66g) 163kcal

운동 : 986kcal
고정자전거 (20분) 140kcal
레그레이즈 (30분) 240kcal
빠르게걷기 (70분) 606kcal

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