다이어트

Q.저 어떡하죠...ㅠ

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다이어트 중인데 평일에는 제가 식단조절을 할수있어요

그런데 주말만돼면 가족들이 음식을 너무많이 줘서 감당을 못하겠어요...

저번주에 4.5키로 감량했는데....다시 찌면 어떡하죠

이번주는 1일1식하면서 운동할까요...

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댓글리스트

경수만나는날까지
06.14 17:09
주말에 정신줄만 확~~!!놓지 않구 적당히 먹어줘도 평일에 빼 놓은게 있어 글케 많이 찌진 않더라구요...다요트를 하다보니 이제 욕심이 생겨서 전 주말도 평일처럼 1일1 잘 해 나가구 있네요...근데 주말엔 외식도 하고 가족과 있으니 음식의 유혹에서 빠져 나가기가 정말 넘 힘들긴 하구 스트레스가 이만저만이 아니긴 하네요...아무래도 주말엔 적당한 선이 필요할듯
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