이건 첨 다신 가입시 그쯤해서 찍었던 거예요.
그림자효과로 복근이 있어보이지만 없어요.뱃살이 근육처럼 보인거예요ㅎㅎ;;
2년전 남편 만나기 전에는 댄스 강사도하고 일도 해서 나름 나쁘지 않던 배인데요.
작년 봄부터 집에만 있었더니 몸이 완전 망가졌네요.
체지방도 9키로밖에 안나갔었는데요.지금은 12키로 13키로 나가네요.
전 살을 뺀다기 보단 근육으로 인한 몸무게를 늘리려고 했어요.
근데 생각만큼 쉽지 않네요.
식이요법 안하고 운동만으론 진짜 힘든것 같아요.
그래도 나름 성과라면 바지위로 뱃가죽이 덜 올라오는거랑 사우나가서 배에 힘주고 엎드릴때 뱃가죽이 느러지지않는다는거?

마른비만은 참 어려운거 같아요.😧

그제 찍은 거예요.
원랜 어제 운동후 바로 찍을려고 했는데 남편이 도움을 안주네요.
사우나 가자고해서 급하게 운동도 하는둥 마는둥했어요

그림자 주니까 나름 근육 있어보이네요.
이게 진짜 내꺼면 좋겠어요.ㅠ.ㅜ