- 47아자아자
- 초보2016.06.16 23:1829 조회0 좋아요
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06월 16일 (음식 1693kcal, 운동 642kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1693/ 2225
642/ 370
성공
(804)
아침식사 : 548kcal (32.37%)
| 상추샐러드 (1회, 90g) | 27kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 230ml) | 172kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 1,094kcal (64.62%)
근데배가안부름 미쳐따.ㅋㅋ 저녁야채샐러드만
| [도미노피자] 도이치휠레씬피자 (6.0조각, 816g) | 942kcal |
| 토마토소스 해물리조또 (1/4인분, 87g) | 152kcal |
저녁식사 : 51kcal (3.01%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 상추샐러드 (1회, 100g) | 31kcal |
운동 : 642kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 집안청소 (60분) | 180kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
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