- 고니고니50까지
- 정석2016.06.16 20:1730 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 295kcal, 운동 440kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
295/ 800
440/ 457
성공
(488)
아침식사 : 154kcal (52.20%)
| 사과즙 (1회분, 120g) | 70kcal |
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
점심식사 : 84kcal (28.47%)
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
저녁식사 : 57kcal (19.32%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 440kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 140kcal |
| 런닝머신 (90분) | 300kcal |
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