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  • 고니고니50까지
  • 정석2016.06.16 20:1730 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 295kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

295/ 800

440/ 457

성공
(488)

아침식사 : 154kcal (52.20%)
사과즙 (1회분, 120g) 70kcal
찐감자 (1개, 100g) 84kcal

점심식사 : 84kcal (28.47%)
찐감자 (1개, 100g) 84kcal

저녁식사 : 57kcal (19.32%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

운동 : 440kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 140kcal
런닝머신 (90분) 300kcal

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