- 빛나다365
- 입문2016.06.16 14:3176 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1308kcal, 운동 216kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1308/ 800
216/ 215
실패
(507)
아침식사 : 84kcal (6.42%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아메리카노 (1잔, 150ml) | 5kcal |
점심식사 : 309kcal (23.62%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38.1g) | 120kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
저녁식사 : 860kcal (65.75%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
| 생맥주 (1.0잔, 500ml) | 190kcal |
간식 : 55kcal (4.20%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 5kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
운동 : 216kcal
| 국민체조 (30분) | 96kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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