view-top

  • 시베리아누
  • 초보2016.06.17 08:5929 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1783kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1783/ 2091

60/ 348

성공
(20)

아침식사 : 233kcal (13.07%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) 113kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 753kcal (42.23%)
규동(쇠고기덮밥) (1인분, 470g) 566kcal
뚝배기계란찜 (1인분,0g) 113kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
오이무침 (1인분,0g) 64kcal

저녁식사 : 417kcal (23.39%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
두부된장찌개 (1인분,0g) 104kcal

간식 : 380kcal (21.31%)
[스타벅스]딸기 크림 프라푸치노(라이트) (1Tall, 445ml) 251kcal
초콜릿 (1/4인분, 17g) 35kcal
체리 생것 (8개, 48g) 32kcal
참외 (1개,200g) 62kcal

운동 : 60kcal
플랭크 (10분) 60kcal

프사/닉네임 영역

  • 시베리아누
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동