- 등빨
- 초보2016.06.16 21:26111 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1874kcal, 운동 386kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1874/ 1075
386/ 179
실패
(591)
아침식사 : 145kcal (7.74%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 1,226kcal (65.42%)
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| 고구마샐러드 (1인분, 597g) | 563kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 피자 (1조각, 50g) | 134kcal |
| [이디야] HOT 카페 라떼 (1회) | 152kcal |
저녁식사 : 476kcal (25.40%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 70kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 199g) | 54kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분) | 200kcal |
간식 : 27kcal (1.44%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
운동 : 386kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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