- 다래짱
- 입문2016.06.16 23:0721 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1248kcal, 운동 624kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1248/ 1958
624/ 326
성공
(1008)
아침식사 : 168kcal (13.46%)
| [네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) (1회, 1g) | 7kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
점심식사 : 612kcal (49.04%)
| 메밀국수 (1인분, 600g) | 612kcal |
저녁식사 : 318kcal (25.48%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) (1회, 1g) | 7kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 150kcal (12.02%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| [해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) | 100kcal |
운동 : 624kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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