view-top

  • deb_
  • 입문2016.06.16 19:3026 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1145kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1145/ 1714

0/ 285

성공
(284)

아침식사 : 343kcal (29.96%)
삶은 계란 (1개, 40g) 63kcal
찐고구마 (1개, 40g) 51kcal
데친브로콜리 (1회분, 40g) 17kcal
닭가슴살 (1인분, 30g) 32kcal
양배추찜 (1회, 40g) 16kcal
파프리카 (1회분, 20g) 4kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml) 160kcal

점심식사 : 576kcal (50.31%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
훈제연어샐러드 (1인분, 300g) 220kcal
모듬버섯볶음 (1/2인분, 0g) 55kcal
시금치고추장무침 (1소접시, 20g) 14kcal
양배추찜 (1회, 40g) 16kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
파프리카 (1회분, 50g) 10kcal

저녁식사 : 46kcal (4.02%)
3:15PM Original Milk Tea (1회분, 10g) 46kcal

간식 : 180kcal (15.72%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml) 13kcal
찐고구마 (1개, 30g) 38kcal
[뚜레쥬르] 잡곡모닝롤 (1개, 50g) 129kcal

프사/닉네임 영역

  • deb_
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동