view-top
MIN*A
정석
2015.06.15 16:40
191 조회
0 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
무릎이아파요..ㅠㅠ
운동자세가 잘못된건지 무리를한건지..스쿼트랑 런지를 격하게 한달동안해서그른가..ㅜㅜ
30일복근 하고있지만 짬짬히 스쿼트랑 런지도 하고있거든요..ㅜㅜ근데 무릎이 구부리면 아프네요.ㅡㅠㅠ
이런..ㅠㅠ 좀 쉬어야할까요
프사/닉네임 영역
MIN*A
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 최고의 자극사진은 젤 날씬하던시절 사진!!!!
· 다시 시작해보자!
· 둘째 애기낳구나서 다욧트!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
허닭?아임닭?
4
446
동바라기
+1
운동하다가 그만...
6
320
맘마미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
MIN*A
06.15 17:56
아리아리아아
최대한 무릎발끝안넘어서려고 하긴했는데 모르겠네용..ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
아리아리아아
06.15 17:55
혹시 무릎이 발끝보다 나와서 무게중심이 무릎으로쏠린거
아닌가요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목표20%
06.15 16:48
그럴땐 쉬는게 최고더라고요
무릎아플땐 뭔가 열이 나는것도같고
계단도 안걸어다녔는데
운동쉬니까 나았네요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동